ぐっすり寝れるようになりました

友人に美Naturalのリンパ温熱の施術を勧められ通い始めました。リンパは良く聞くセラピーですが、温熱を組み合わせているのが珍しいと思い興味を持ちました。私はもともと不眠気味で、寝れたとしても疲れが取れない感じが常に続いていると相談したところ、身体の体温を上げて血液循環を良くすることと、食事も大きなポイントであることを教えてもらいました。施術を受けている最中は温熱の暖かさがとても気持ちよく、リンパが流れてとてもスッキリします。食事や栄養の質問にも快く答えてもらい、いつも勉強になっています。通い始めて２ヶ月ですが、寝れるようになってきて、便秘もなくなってきました。